글루타치온 부작용 핵심정리

면역력을 올리기 위해 가장 좋은 방법은 항산화제를 먹는 것입니다. 그중에서 최근에 글루타치온이 효과가 좋기로 유명합니다. 글루타치온의 효능에 대해서는 다들 익히 아실 겁니다. 면역력 향상도 있지만 피부 미백 개선에 유명합니다. 하지만 장점에 대해서는 아시는 반면, 부작용에 대해서는 무심코 지나치는 경향이 있습니다. 이 글에서는 글루타치온의 부작용에 대해서 자세히 설명드리겠습니다. 

 

부작용 핵심정리 6가지

1. 간기능의 저하 

장기간 과다복용시 간기능의 저하 가옵니다. 황달 증상과 피부 및 안구가 노랗게 변색되는 부작용이 있습니다. 

 

2. 혈액의 문제

철분 흡수를 방해하는 가능성이 있습니다. 게다가 항응고제를 복용하시는 분들은 혈액 응고의 문제가 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 

 

3. 뇌에도 미치는 영향

장기간동안 과다복용할 시 두통이 발생할 수 있습니다. 단순 두통뿐만아니라 호르몬의 변화로 인해 불안감 또한 드물게 나타나는 경우도 있습니다. 

 

4. 피부에 영향

미백효과와 노화방지에 탁월한 효능을 보이기로 유명합니다. 하지만 잘못하면 피부발진과 심각한 알레르기 반응을 보이기도 합니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 가려움증을 동반합니다. 

5. 기관지

평소에 기관지가 약하신 분들도 섭취시 주의해야 합니다. 부작용으로는 갑자기 숨쉬기 힘든 증상이 드물게 나타납니다. 

 

6. 소화기관 

뭐든지 과하게 복용하면 안 됩니다. 과다 복용 시에 설사를 동반하고 민감한 위장을 가진 사람에게는 복통을 일으킵니다. 

 

 

어떤 부분에서 단점이 있을까?

1. 개인 체질에 따른 차이

글루타치온에 대한 반응은 개인마다 천차만별일 수도 있습니다. 유전학적으로도 그렇고 기존에 갖고 있는 건강상태와 생활 방식과 같은 요인들이 반응하는 방식에 영향을 미칩니다. 그래서 어떤 사람은 효과가 엄청 좋다고 한 반면에 어떤 사람은 전혀 효과가 없다고 말이 나오는 이유이기도 합니다. 

 

2. 흡수의 제한

경구용 글루타치온의 보충제는 우리 몸에 흡수가 제한됩니다. 때문에 우리 몸안에 있는 모든 기관이 이점을 누리기에는 제한이 됩니다. 

 

3. 장기적인 연구 부족

단기적으로 섭취하는건 비교적 안전한 것으로 보입니다. 그에 반면 글루타치온의 장기적인 효과를 보이는 연구적 근거가  잘 확립되어 있지는 않는 게 현실입니다. 장기적 측면과 확장된 사용에 미치는 영향들을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 

 

 

주의 사항 필독

위에서 설명했다시피 글루타치온은 개인의 건강 상태에 따라서 효과를 가져다주는 반면에 부작용도 가져다줄 수 있습니다. 본인이 특정 질환이 있거나 약물을 복용하는 경우, 복용 전에 의사와 충분히 상담을 하고 결정해야 합니다. 제품에 따라서도 적정 권장량이 있으므로, 제품 설명서를 꼼꼼히 읽고, 권장량을 지켜 복용하셔야 합니다.